Laissez-vous

DANSER

ATELIERS DE DANSE LIBRE

à Nevers

au Centre Yoga, 24 impasse de la Bondé à Coulanges-les-Nevers

Prochaines dates:

SAMEDI 15 mars 2025 de 10h45 à 12h30

SAMEDI 12 avril 2025 de 10h45 à 12h30

SAMEDI 24 mai 2025 de 10h45 à 12h30

Je m'inscris le 15 mars

Je m'inscris le 12 avril

Je m'inscris le 24 mai

Nous vous invitons à nos ateliers d’expression corporelle

pour vous laissez danser !

Chacun.e y trouvera une occasion pour s'exprimer :

- oser exprimer les mouvements qui viennent spontanément, en réponse à la musique

- se laisser traverser par les émotions et les sensations qui surgissent,

dans un espace où personne ne sera juge de ce qui est

- exprimer son envie de mouvement, sentir l'énergie de son corps, actif et engagé

Chacun.e y trouvera une occasion de se déconnecter :

- déconnecter de ses pensées, pour porter attention à son corps et profiter de l'instant présent

- déconnecter de la volonté de plaire, de se plaire ou bien encore de faire quelque chose de "joli"

- déconnecter de nos obligations et laisser nos rôles sociaux aux vestiaires

Une playlist conçue

pour explorer des univers musicaux variés que ce soit en terme de rythmes,

de mélodies,

d'instruments, de voix...

QUI SOMMES-NOUS ?

Lucie Lecointe

Guérisseuse et canal

Depuis l'enfance, l'expression corporelle et le théâtre ont été pour moi des espaces précieux pour exprimer mes émotions, sans passer par les mots.

Dans mon activité de guérisseuse et de canal aujourd'hui, je constate combien notre corps "sait" ce qui est bienfaisant pour nous.

Avec cet atelier, je souhaite proposer un espace où vous pouvez vous fier à votre corps, comme il est rarement possible de le faire.

Aurélien Legrand

Comédien et coach

Comédien de formation, j’ai toujours accordé énormément d'importance à mon corps, à son langage et à comment il me permettait de faire passer des messages et des émotions. Grâce à la danse, je me suis aperçu qu’il avait aussi beaucoup à m’enseigner. Depuis, je ne perds pas une occasion de sentir à quel point il est bon et instructif de me laisser danser !

Je souhaite, avec cet atelier, vous proposer cet espace où rien n’est à savoir, ni à prouver. Juste savourer le plaisir d’être soi dans le mouvement.

L'ANIMATION

En début d'atelier, nous vous accueillons et nous vous guidons pour vous aider à entrer dans ce moment, à vous mettre à l'écoute de votre corps, en présence des autres danseurs. En cours d'atelier, nous vous proposons de diriger votre attention sur telle ou telle partie du corps, pour vous permettre d'explorer une variété de sensations, de mouvements, de positions (au sol, debout...). Nous vous invitons également à entrer en contact avec l'autre à votre rythme.

L'atelier se termine par un moment de détente et de relâchement.